Penyuluhan Kesehatan Ruang Teratai - Hipertensi

Banyumas - Tim PKRS Ruang Teratai mengadakan kegiatan penyuluhan kesehatan tentang Hipertensi pada hari Sabtu (17/9) di Ruang Teratai. Kegiatan ini diikuti oleh keluarga pasien.

Titis Monikasari selaku moderator membuka kegiatan penyuluhan dan dilanjutkan dengan materi yang disampaikan oleh Dimas Septian.

Hipertensi merupakan gangguan pada sistem pembuluh darah yang ditandai dengan meningkatnya tekanan darah yaitu lebih dari atau sama dengan 140/90 mmHg.

Penyebab Hipertensi

1. Gaya hidup yang tidak sehat
2. Konsumsi garam berlebih
3. Merokok
4. Minum minuman alkohol
5. Kurang olahraga
6. Obesitas
7. Stres

Hipertensi dapat dicegah dengan makan makanan yang bergizi, olahraga atau aktivitas fisik secara teratur, mengurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak dan garam, dan menghindari stres.

Kegiatan penyuluhan berjalan dengan lancar dan diakhiri dengan tanya jawab yang dipandu oleh moderator.