Penyuluhan Kesehatan Ruang Perina - Baby Blues Syndrome

 

Penyuluhan Kesehatan Ruang Perina - Baby Blues Syndrome

Banyumas - Tim PKRS Ruang Perina dan Mahasiswa Keperawatan Profesi Ners UMP mengadakan kegiatan penyuluhan kesehatan pada hari Selasa (11/10) tentang Baby Blues Syndrome. Kegiatan ini diikuti oleh keluarga pasien.

Penyuluhan Kesehatan Ruang Perina - Baby Blues Syndrome

Yusuf Dwi selaku moderator membuka kegiatan penyuluhan dan menjelaskan rangkaian kegiatan penyuluhan.


Penyuluhan Kesehatan Ruang Perina - Baby Blues Syndrome

Dilanjutkan dengan materi yang disampaikan oleh Elfin Nurmasyah tentang Baby Blues Syndrome. "Baby Blues merupakan kondisi yang dialami oleh ibu setelah melahirkan bayinya seperti gangguan suasana hati yang terjadi selama 3 - 6 hari yang berkaitan dengan bayinya", kata Elfin Nurmasyah. 


Gejala Baby Blues Syndrome

  1. Sering menangis tanpa sebab
  2. Mudah kesal, tersinggung, dan tidak sabaran
  3. Tidak memiliki tenaga atau memiliki sedikit tenaga
  4. Merasa cemas, bersalah, dan tidak berharga
  5. Menjadi tidak tertarik dengan bayi, terlalu memperhatikan, dan khawatir terhadap bayi
  6. Tidak percaya diri
  7. Gangguan tidur
  8. Perasaan takut untuk menyakiti diri sendiri

Cara Menangani Baby Blues Syndrome

  1. Mencari teman atau saudara yang bisa diajak curhat
  2. Melakukan aktivitas sehari-hari sesuai kemampuan
  3. Olahraga ringan dan relaksasi
  4. Konsumsi makanan sehat dan bergizi
  5. Melakukan "Me Time" dengan aktivitas yang menyenangkan
  6. Tidak membandingkan dengan bayi lain

Penyuluhan Kesehatan Ruang Perina - Baby Blues Syndrome

Baby Blues Syndrome harus segera ditangani dengan benar karena dapat berdampak pada hubungan ibu dan bayinya, bahkan pada keluarga. Selain itu peran dan dukungan suami juga sangat membantu ibu dalam menangani baby blues syndrome, seperti membantu merawat bayi, membantu pekerjaan rumah, mendukung ibu untuk menyusui, dan menjadi teman yang sabar bagi ibu untuk berbagi.


Kegiatan penyuluhan berjalan dengan lancar dan peserta tampak antusias mengikuti penyuluhan kesehatan.

0 Komentar