Penyuluhan Kesehatan Ruang Seruni - Batuk Efektif

Banyumas - Tim PKRS Ruang Seruni mengadakan kegiatan penyuluhan kesehatan tentang Batuk Efektif pada hari Kamis (30/3) di Ruang Seruni. Kegiatan ini diikuti oleh keluarga pasien. 

Pada kesempatan kali ini materi disampaikan oleh Yasinta Pratiwi Nugraheni, AMd.Kep. 

Batuk efektif merupakan suatu metode batuk dengan benar, dimana pasien dapat menghemat energinya dan dapat mengeluarkan dahak secara maksimal serta sebagai salah satu metode untuk mendiagnosis penyebab penyakit. 

Cara Batuk Efektif

1. Cuci tangan
2. Siapkan pot dahak dan tisu
3. Tarik nafas dalam melalui hidung selama 4 detik lalu tahan 1 - 2 detik
4. Hembuskan selama 8 detik melalui mulut
5. Ulangi selama 3 kali
6. Batuk yang kuat setelah tarik nafas dalam yang ketiga
7. Tampung dahak pada pot dahak
8. Lap dengan tisu dan cuci tangan 

Kegiatan berjalan dengan lancar dan peserta tampak antusias mengikuti kegiatan penyuluhan