Selamat Hari Gizi Nasional Tahun 2024

 

Hari Gizi Nasional: Momentum untuk Tingkatkan Kesadaran Masyarakat akan Pentingnya Gizi Seimbang

Hari Gizi Nasional diperingati setiap tanggal 25 Januari. Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya gizi seimbang dalam menjaga kesehatan.

Pada tahun 2024, Hari Gizi Nasional mengusung tema "MP-ASI Kaya Protein Hewani Cegah Stunting", dengan slogan "MP-ASI Berkualitas untuk Generasi Emas". Tema ini dipilih untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya pemberian MP-ASI yang kaya protein hewani untuk mencegah stunting, yaitu kondisi gagal pertumbuhan pada anak di bawah usia 5 tahun.

Stunting merupakan salah satu masalah gizi utama yang dihadapi oleh Indonesia. Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2022, prevalensi stunting di Indonesia sebesar 24,4%. Angka ini masih jauh dari target pemerintah, yaitu 14% pada tahun 2024.

Pemberian MP-ASI yang kaya protein hewani merupakan salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah stunting. Protein hewani merupakan sumber protein yang berkualitas tinggi, yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan otak, tulang, dan otot anak.

Ada banyak jenis makanan yang kaya protein hewani, seperti daging, ikan, telur, susu, dan unggas. Makanan-makanan ini dapat diolah menjadi berbagai macam menu MP-ASI yang lezat dan bergizi.

Berikut adalah beberapa tips untuk menerapkan pola makan gizi seimbang:

1. Konsumsi berbagai macam makanan dari berbagai kelompok pangan
2. Perbanyak konsumsi makanan yang kaya protein, serat, vitamin, dan mineral
3. Batasi konsumsi makanan yang tinggi gula, garam, dan lemak
4. Dengan menerapkan pola makan gizi seimbang, kita dapat menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit, termasuk stunting.

Video Hari Gizi Nasional (HGN) Tahun 2024 - RSUD Banyumas