Dalam rangka memperingati Hari Hipertensi Sedunia yang jatuh pada tanggal 17 Mei 2024, RSUD Banyumas ingin mengajak masyarakat untuk lebih mengenal tentang hipertensi dan cara mengendalikannya.
Mengenal Hipertensi
Hipertensi, atau yang biasa dikenal dengan tekanan darah tinggi, adalah suatu kondisi dimana tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik ≥ 90 mmHg. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai macam komplikasi kesehatan yang membahayakan jiwa jika dibiarkan, bahkan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Gejala Hipertensi:
- Jantung berdebar tidak normal
- Sakit kepala dan pusing
- Mudah lelah
- Sering sakit di dada
- Penglihatan kabur
.jpeg "Hari Hipertensi Sedunia Tahun 2024")
Cara Mengendalikan Hipertensi:
- Minum obat teratur sesuai perintah dan anjuran dokter
- Tidak sembarangan mengonsumsi obat penurun tekanan darah
- Mengetahui tekanan darah kita (Tekanan darah normal 120/80 mmHg)
- Melakukan kontrol tekanan darah secara teratur
- Melakukan konsultasi dokter
Mencegah hipertensi lebih baik daripada mengobati. Oleh karena itu, penting untuk menjaga pola hidup sehat dengan:
- Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang
- Menjaga berat badan ideal
- Berolahraga secara teratur
- Menghindari stres
- Berhenti merokok
- Mengurangi konsumsi alkohol
RSUD Banyumas menyediakan layanan pemeriksaan dan pengobatan hipertensi. Segera konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami gejala hipertensi atau memiliki faktor risiko hipertensi.
Mari bersama-sama kita jaga kesehatan dengan mengendalikan hipertensi.
#RSUDBanyumas #HariHipertensiSedunia #Hipertensi #TekananDarahTinggi #Kesehatan #PenyakitJantung #Banyumas #JawaTengah #HariHipertensiSedunia2024
0 Komentar