Penyuluhan Kesehatan Ruang Edelweis - Asam Urat

 

BANYUMAS - RSUD Banyumas kembali menunjukkan kepeduliannya terhadap kesehatan masyarakat dengan menggelar penyuluhan kesehatan mengenai asam urat. Kegiatan yang dilaksanakan di ruang Edelweis pada Senin, 22 Juli 2024 ini diikuti oleh para Penunggu pasien.

Penyuluhan yang dibawakan oleh Puput Aji S.Kep.,Ns ini membahas secara mendalam mengenai penyakit asam urat, mulai dari penyebab, gejala, hingga cara pencegahannya. Peserta diberikan informasi mengenai pentingnya menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan menghindari makanan tinggi purin untuk mencegah dan mengontrol kadar asam urat dalam darah.

"Asam urat merupakan salah satu penyakit yang cukup sering ditemui. Dengan memahami penyakit ini, kita dapat melakukan pencegahan sejak dini," ujar Puput Aji.

Penyakit Asam urat atau gout atritis adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat. Kondisi ini yang daat menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan serta adanya rasa panas di area persendian. 

Penyebab Asam Urat

1. Penumpukan kristal asam urat.
2. Makanan tinggi purin 

Faktor risiko 

1. Suku bangsa/ ras
2. Konsumsi makanan tinggi purin
3. Penyakit
4. Obat-obatan
5. Jenis kelamin

Tanda dan Gejala Asam Urat

Menurut Ode (2017), terdapat beberapa gejala yang menandakan sakit asam urat, di antaranya:

1. Parestesia dan linu
2. Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur
3. Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas, dan nyeri luar biasa pada malam maupun pagi hari.

Pencegahan Asam Urat

1. Konsumsi air mineral 2 liter atau 8 gelas sehari
2. Olaraga teratur
3. Makan makanan rendah purin
4. Idealkan berat badan
5. Konsumsi buah tinggi vitamin C

Kegiatan penyuluhan ini mendapat sambutan positif dari peserta. Mereka merasa mendapatkan banyak informasi bermanfaat yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.