Hari Osteoporosis Dunia Tahun 2024
Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Penyakit ini dapat terjadi pada siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada wanita yang sudah menopause. Osteoporosis dapat menyebabkan rasa sakit, kehilangan mobilitas, dan bahkan kematian.
Gejala Osteoporosis
Osteoporosis seringkali tidak memiliki gejala sampai terjadi patah tulang. Namun, beberapa gejala yang mungkin muncul antara lain:
- Sakit punggung
- Kurang tinggi badan
- Postur tubuh membungkuk
- Patah tulang yang mudah terjadi
- Penyebab Osteoporosis
Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena osteoporosis, antara lain:
- Usia
- Jenis kelamin (wanita lebih berisiko)
- Riwayat keluarga
- Kurangnya asupan kalsium dan vitamin D
- Kurangnya aktivitas fisik
- Merokok
- Konsumsi alkohol berlebihan
- Penggunaan obat-obatan tertentu
Pengobatan Osteoporosis
Pengobatan osteoporosis bertujuan untuk memperkuat tulang dan mencegah patah tulang. Pengobatan dapat berupa obat-obatan, perubahan gaya hidup, dan latihan fisik.
Pencegahan Osteoporosis
Cara terbaik untuk mencegah osteoporosis adalah dengan menjalani gaya hidup sehat. Hal ini termasuk makan makanan yang kaya kalsium dan vitamin D, berolahraga secara teratur, dan tidak merokok atau minum alkohol berlebihan.
Moderator : Laras
Pembicara : Dr. Masita Dwi Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi
Video ini diproduksi oleh:
RSUD Banyumas
Tag:
#osteoporosis #hari osteoporosis dunia #kesehatan tulang #kalsium #vitamin D #latihan fisik #pencegahan osteoporosis #pengobatan osteoporosis #RSUD Banyumas
Link video:
0 Komentar