Mengenal Hipertensi Bersama dr. Gigih Rahmandanu P. ,Sp.PD

RSUD Banyumas Sabtu, Mei 17, 2025

Hari Hipertensi Sedunia : Ukur Tekanan Darah Anda dengan Akurat, Kendalikan, Hidup Lebih Lama

Setiap tahun pada tanggal 17 Mei, dunia memperingati Hari Hipertensi Sedunia, sebuah momen penting untuk meningkatkan kesadaran tentang tekanan darah tinggi dan dampaknya terhadap kesehatan kita. Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, sering kali disebut sebagai "pembunuh diam-diam" karena gejalanya yang jarang terasa, namun berpotensi menyebabkan masalah kesehatan serius, seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.

Hari ini mengingatkan kita akan pentingnya pengelolaan tekanan darah untuk mencegah risiko penyakit kronis yang dapat mengurangi kualitas hidup. Meskipun hipertensi sering kali tidak menunjukkan gejala, tindakan pencegahan dan pengelolaan yang tepat dapat membuat perbedaan besar dalam hidup seseorang. Mengukur tekanan darah secara rutin, menjaga pola makan sehat, berolahraga secara teratur, mengelola stres, dan menghindari kebiasaan merokok serta konsumsi alkohol berlebihan adalah langkah-langkah sederhana yang dapat membantu menjaga kesehatan.

Peringatan Hari Hipertensi Sedunia juga menjadi panggilan untuk lebih memahami dan menyadari bahwa hipertensi bukan hanya masalah individu, tetapi tantangan global yang memerlukan perhatian bersama. Dengan pengetahuan dan tindakan yang tepat, kita bisa menjaga tekanan darah tetap sehat, mengurangi risiko komplikasi, dan menjaga hidup yang lebih sehat dan lebih panjang.

Mengenal hipertensi

Hipertensi atau yang biasa orang sebut tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi dimana tekanan darah sistolik > 140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik > 90 mmHg dengan teknik pemeriksaan yang benar.

Mengapa perlu dikendalikan?

Hipertensi sering disebut sebagai "pembunuh diam-diam" karena gejalanya yang jarang terasa, namun berpotensi menyebabkan masalah kesehatan serius, seperti penyakit jantung, stroke, gangguan ginjal dan mata.

Kendali hipertensi :