Banyumas - Tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) Ruang Edelweis mengadakan kegiatan penyuluhan kesehatan bertema “Bahaya Merokok bagi Kesehatan” pada Senin (27/10/2025). Kegiatan ini diikuti oleh keluarga dari pasien yang sedang dirawat di Ruang Edelweis.
Penyuluhan dibuka oleh Daryanti, S.Kep., Ns, yang menyampaikan bahwa kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang dampak buruk rokok, terutama bagi kesehatan perokok aktif maupun pasif.
Materi utama disampaikan oleh Puput Jeni, S.Kep., Ns, dengan Setyajid Joko Muara, S.Kep., Ns bertindak sebagai fasilitator. Dalam paparannya, Puput Jeni menjelaskan bahwa rokok mengandung lebih dari 7.000 zat kimia berbahaya, termasuk nikotin, tar, dan karbon monoksida. Zat-zat tersebut dapat menyebabkan berbagai penyakit serius seperti penyakit jantung, kanker paru-paru, gangguan pernapasan, stroke, hingga komplikasi pada kehamilan.
Selain membahayakan perokok, asap rokok juga berdampak buruk bagi orang di sekitarnya (perokok pasif), terutama anak-anak dan lansia. Mereka berisiko mengalami asma, infeksi saluran napas, hingga gangguan pertumbuhan paru-paru.
Dalam penyuluhan ini juga dijelaskan beberapa langkah sederhana untuk membantu seseorang berhenti merokok, antara lain:
- Menetapkan niat dan waktu untuk berhenti.
- Menghindari pemicu keinginan merokok, seperti kopi atau suasana tertentu.
- Mengganti kebiasaan merokok dengan kegiatan sehat, seperti olahraga ringan atau mengunyah buah.
- Mencari dukungan keluarga dan teman.
- Berkonsultasi dengan tenaga kesehatan jika diperlukan.
0 Komentar