Penyuluhan Kesehatan Ruang Kanthil - PHBS

 

Ruang Kanthil mengadakan kegiatan penyuluhan kesehatan dengan tema Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) pada hari Minggu (26/4). Kegiatan ini diikuti oleh keluarga pasien sebagai bentuk edukasi untuk meningkatkan kesadaran pentingnya menjaga kesehatan dalam kehidupan sehari-hari.

Kegiatan dipandu oleh moderator Candra Rahmawati, AMK dan materi disampaikan oleh Rahadhian Catur Priambodo, A.Md.Kep. Peserta tampak antusias mengikuti penyuluhan dan aktif berdiskusi mengenai penerapan PHBS di lingkungan rumah maupun masyarakat.

Dalam penyuluhan dijelaskan bahwa PHBS merupakan perilaku hidup bersih dan sehat yang dilakukan atas kesadaran pribadi agar setiap anggota keluarga mampu menjaga kesehatannya sendiri serta berperan aktif menciptakan lingkungan yang sehat.

Penerapan PHBS memiliki banyak manfaat, di antaranya:

• Membantu mencegah penyakit menular maupun tidak menular.
• Menciptakan lingkungan rumah yang bersih dan nyaman.
• Menjaga kesehatan seluruh anggota keluarga.
• Meningkatkan kualitas hidup masyarakat.

10 Indikator PHBS di Rumah Tangga

1. Persalinan ditolong tenaga kesehatan
   Persalinan oleh dokter, bidan, atau tenaga kesehatan lebih aman bagi ibu dan bayi.
2. Memberikan ASI eksklusif
   Bayi usia 0–6 bulan dianjurkan mendapatkan ASI eksklusif untuk mendukung tumbuh kembang dan daya tahan tubuh.
3. Menimbang bayi dan balita secara rutin
   Penimbangan di Posyandu membantu memantau pertumbuhan anak dan mencegah gizi buruk.
4. Cuci tangan pakai sabun dan air bersih
   Kebiasaan ini penting untuk mencegah penyebaran kuman dan penyakit.
5. Menggunakan air bersih
   Air bersih sangat penting untuk kebutuhan sehari-hari dan menjaga kesehatan keluarga.
6. Menggunakan jamban sehat
   Jamban sehat membantu menjaga kebersihan lingkungan dan mencegah penyakit.
7. Memberantas jentik nyamuk
   Membersihkan tempat penampungan air secara rutin dapat mencegah penyakit seperti demam berdarah.
8. Mengonsumsi buah dan sayur
   Buah dan sayur membantu memenuhi kebutuhan vitamin, mineral, dan serat tubuh.
9. Melakukan aktivitas fisik setiap hari
   Aktivitas fisik atau olahraga membantu menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.
10. Tidak merokok di dalam rumah
    Tidak merokok di rumah dapat melindungi keluarga dari bahaya asap rokok.

Melalui kegiatan ini, diharapkan keluarga pasien dapat memahami pentingnya PHBS dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari sehingga tercipta keluarga dan lingkungan yang lebih sehat.