Hari ini Jumat Paing (27/9/2024) bertempat di Depan Ruang PKRS RSUD Banyumas, Kepala Ruang Melati Bersama TIM PIC PKRS Ruang Melati Menggelar kegiatan Penyuluhan Kesehatan.
Tema "Hipertensi."
Sasaranya keluarga Pasien / Penanggung Jawab Pasien di Ruang Melati RSUD Banyumas
Fasilitator - Kusnendar, S.Kep.,Ns
Moderator - Soeratno
Pemateri - Aulia
Hipertensi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik pada tubuh seseorang lebih dari atau sama dengan 140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik lebih dari atau sama dengan 90 mmHg.
Meskipun pada umumnya penderita hipertensi tidak menunjukkan gejala atau keluhan tertentu, namun terdapat keluhan tidak spesifik yang bisa dirasakan oleh penderita hipertensi, diantaranya adalah:
- Sakit kepala dan pusing
- Jantung berdebar-debar
- Rasa sakit di dada
- Gelisah
- Penglihatan kabur
- Mudah lelah.
- Telinga berdenging
- Tengkuk terasa berat
- Sukar Tidur
Tips Mengontrol Hipertensi.
Apabila seseorang telah mengalami berbagai gejala hipertensi di atas, penting bagi penderita untuk mengontrol hipertensi dengan berbagai hal, seperti berikut ini:
- Mengetahui tekanan darah kita (tekanan darah normal berada pada 120/80 mmHg)
- Minum obat teratur dan sesuai anjuran dokter
- Berhati-hati menggunakan obat bebas
- Melakukan kontrol tekanan darah secara teratur.
Kendalikan Hipertensi dengan " P A T U H "
P : Periksa Kesehatan Secara Rutin dan IkutiAnjuran Dokter
A : Atasi Penyakit dengan Pengobatan yang tepat dan teratur
T : Tetap Diet dengan Gizi yang seimbang
U : Upayakan Aktivitas fisik dengan Aman
H : Hindari Asap Rokok, Alkohol dan Zat Karsinogenik Lainnya
Sebelum Acara di tutup ada sesi Diskusi dan Tanya Jawab
Sumber : https://upk.kemkes.go.id/new/mengenal-penyakit-hipertensi
Leflet Hipertensi
0 Komentar