Selamat Hari Olahraga Nasional 2024 - Ayo Berolahraga, Bersatu Kita Juara!

 

Setiap tahun, Hari Olahraga Nasional diperingati pada tanggal 9 September sebagai momentum untuk mengajak seluruh masyarakat Indonesia agar semakin peduli terhadap kesehatan melalui olahraga. Di tahun 2024 ini, Segenap Civitas Hospitalia RSUD Banyumas turut mengucapkan "Selamat Hari Olahraga Nasional, Ayo berolahraga, Bersatu Kita Juara!"

Olahraga memberikan banyak manfaat bagi tubuh, antara lain:

1. Mengendalikan Berat Badan – Menjaga tubuh tetap ideal dan sehat.
2. Mengendalikan Tekanan Darah – Mencegah hipertensi dan komplikasinya.
3. Memperbaiki Postur Tubuh – Membantu menjaga tulang dan otot tetap kuat.
4. Mencegah Diabetes Melitus – Olahraga rutin membantu menjaga kadar gula darah.
5. Memperbaiki Kelenturan Sendi dan Kekuatan Otot – Menjaga mobilitas tubuh tetap optimal.
6. Mengendalikan Stres – Membantu mengurangi ketegangan mental dan meningkatkan kesejahteraan.

Mari jadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup kita sehari-hari untuk kesehatan fisik dan mental yang lebih baik!