Banyumas - Tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) Ruang Sadewa dan Mahasiswa UMP mengadakan kegiatan penyuluhan kesehatan pada hari Rabu (05/02/2025) tentang Thai Chi Cuan Untuk Mengatasi Gangguan Emosional di Ruang Tunggu Instalasi Pelayanan Kesehatan Jiwa. Kegiatan ini diikuti oleh pasien dan keluarga pasien.
Fasilitator pada kegiatan ini yaitu Lani Cahyati.
Materi disampaikan oleh Annisa Aulia Sabrina.
Sebelum masuk ke materi inti, Lani Cahyati menjelaskan tentang cara cuci tangan yang benar dan etika batuk.
Selanjutnya Annisa Aulia menjelaskan bahwa gangguan emosional adalah kondisi yang memengaruhi emosi, perilaku, dan suasana hati seseorang. Gangguan ini dapat menyebabkan penurunan kualitas hidup, kesulitan dalam belajar, dan hubungan sosial.
GEJALA
- Perilaku agresif atau hiperaktif
- Kecemasan
- Depresi
- Perasaan tidak bahagia secara terus-menerus
- Perilaku seksual berisiko tinggi
- Perilaku yang tidak pantas dalam situasi normal
- Kecenderungan untuk menyakiti diri sendiri
- Berpikir untuk bunuh diri
TATALAKSANA GANGGUAN EMOSIONAL
TERAPI MEDIS
- Deteksi dini dan skrining
- Intervensi Psikologis: Seperti Terapi Kognitif Perilaku (CBT)
- Terapi Farmakologis: Obat-obatan psikotropika seperti anti depresan
- Dukungan sosial dan edukasi
TERAPI NON MEDIS
Terapi relaksasi napas dalam, relaksasi otot progresif, terapi modalitas seperti terapi aktivitas kelompok, bermain, berkebun, dan senam low impact seperti senam thai chi cuan.
- Mengurangi stres dan kecemasan
- Meningkatkan suasana hati
- Membantu tidur lebih nyenyak
- Mengurangi gejala depresi
- Meningkatkan kesadaran diri
- Meningkatkan kesabaran
- Meningkatkan pengendalian diri
- Meningkatkan empati
- Meningkatkan kelenturan dan keseimbangan
- Mampu memperkuat otot
- Mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes
- Mengurangi rasa sakit atau nyeri
- Mengurangi peradangan
0 Komentar