Penyuluhan Kesehatan Ruang melati - Cegah PTM Hipertensi dan Kenali Tanda Gejala TB

 

Ruang Melati RSUD Banyumas

Hari ini Jumat Paing (8/8/2025) Bertempat di Ruang Melati RSUD Banyumas di gelar kegiatan Penyuluhan Kesehatan

Tema " Cegah Penyakit Tidak Menular (PTM) Hipertensi dan Kenali Tanda Gejala TB Paru.

Sasaranya Keluarga / Penunggu Pasien Ruang melati RSUD Banyumas

Fasilitator : Irawan Setiadi, S.Kep., Ns

Moderator : Andita Kusumaningrum

Pemateri  : Soeratno

Cegah Penyakit Tidak Menular (PTM) - Hipertensi dengan Cerdik

Hipertensi atau sering kita menyebutnya dengan Istilah Darah Tinggi adalah Peningkatanan Tekanan Darah di atas Normal yaitu bila tekanan Sistolik(atas) 140 atau lebih dan Tekanan Diastolik(bawah) 90 atau lebih

Hipertensi ada 2 Jenis Primer dan Sekunder

1. Primer - HT yang tidak di ketahui penyebabnya biasanya berhubungan dengan faktor Keturunan, Lingkungan dan atau gaya hidup
   
   
2. Sekunder di dahului dengan Penyakit lain, seperti Gangguan Pembuluh darah, Penyakit Ginjal, Kelainan Hormon

Kenali Tanda dan gejala Hipertensi 

• Sakit kepala / Pusing
• Tengkuk Terasa Berat 
• Telinga Berdenging, 
• Mata Berkunang Kunang, 
• Sulit Tidur, 
• Mudah Marah, 
• Mudah lelah, dll.

Bila Mengalami tanda gejala seperti tsb. di atas segera konsultasikan ke Fasilitas Kesehatan Terdekat atau langsung ke RSUD Banyumas

Cegah PTM dengan CERDIK

• C - Cek Kesehata Secara teratur / Berkala (Ukur Tekanan Darah, Kadar Gula Darah dan Berat Badan, dll)
• E - ENyahkan Asap Rokok
• R - Rajin berolah raga
• D - Diet yang Seimbang
• I - Istirahat yang Cukup
• K - Kelola Stres

Kenali Tanda dan Gejala TB 

• Demam (Suhu Tubuh 38C - Lebih)
• Batuk  2-3 Minggu
• Batuk Campur darah (Hemoptoe)
• Berat Badan Turun
• Keringat Banyak Malam Hari tanpa Aktifitas
• Sesak Nafas / Dada terasa nyeri
• dll.

Bila mengalami tanda dan gejala tsb. segara konsultasikan faskes terdekat atau periksa langsung ke RSUD Banyumas

Cegah TB dengan cara :

• Jaga Sirkulasi Udara / Ventilasi udara yang baik di rumah, Misalnya Bila Rumah Memakai AC Matikan AC selama 30 Menitan - Buka Jendela Rumah biar Airflow Baik - Pergantian Udara Keluar Masuk Baik
• Bila sudah terdiagnose TB Berobatlah sampai selesai jangan sampai DO Obat TB

• Terapkan Prilaku Hidup Bersih dan Sehat, Seperti terapkan Etika Batuk / Bersin, Makan Bergizi, Olah Raga yang teratur, kelola Stres, dll

Sebelum Acara di Tutup ada Sesi Diskusi dan Tanya Jawab

Leflet Hipertensi :

Leflet TB