Jaga Jantung Sehat Sejak Usia Muda
Penyakit jantung koroner kini tidak hanya menyerang usia lanjut. Banyak kasus ditemukan pada usia muda akibat pola hidup dan pola makan yang tidak sehat. Makanan cepat saji, kurang aktivitas fisik, obesitas, dan stres menjadi faktor risiko utama.
Kenali gejala yang perlu diwaspadai:
- Nyeri dada menjalar ke lengan, dagu, punggung, atau perut bagian kiri
- Keringat dingin
- Lemas
- Sesak napas
- Mual
Jika gejala ini muncul, segera periksakan diri ke tenaga medis.
Mulailah menjaga pola makan, rutin berolahraga, dan kelola stres agar jantung tetap sehat.
0 Komentar