Banyumas - Tim PKRS Ruang Melati melaksanakan kegiatan penyuluhan kesehatan dengan tema “Cegah Penyakit Tidak Menular (PTM) dengan CERDIK” pada Jumat (23/01/2026). Kegiatan ini diikuti oleh keluarga dari pasien yang sedang menjalani perawatan di Ruang Melati.
Penyuluhan dipandu oleh Moderator Ririn Farina, S.Kep., Ns., dengan materi disampaikan oleh Soeratno, AMK. Kegiatan berlangsung dengan suasana interaktif, di mana peserta aktif menyimak dan mengajukan pertanyaan seputar pencegahan penyakit tidak menular.
Dalam penyuluhan tersebut dijelaskan bahwa Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, dan stroke dapat dicegah sejak dini melalui penerapan perilaku hidup sehat. Salah satu upaya pencegahan yang dianjurkan adalah menerapkan CERDIK, yaitu:
- Cek kesehatan secara rutin
- Enyahkan asap rokok
- Rajin aktivitas fisik
- Diet sehat dengan gizi seimbang
- Istirahat yang cukup
- Kelola stres dengan baik
Materi disampaikan dengan bahasa yang sederhana agar mudah dipahami oleh keluarga pasien, serta disertai contoh penerapan CERDIK dalam kehidupan sehari-hari, seperti rutin berjalan kaki, mengurangi konsumsi makanan tinggi gula dan garam, serta meluangkan waktu untuk istirahat dan relaksasi.
0 Komentar