Penyuluhan Hipertensi - Paguyuban Club Stroke Kencana RSUD Banyumas

RSUD Banyumas Sabtu, Mei 16, 2026

Penyuluhan Paguyuban - Club STroke Kencana RSUD Banyumas

Hari ini Sabtu POn (16/5/2026) bertempat di Ruang Pertemuan Instalasi Dialisis RSUD Banyumas di gelar Pertemuan Club Stroke Kencana.

Pertemuan ini di laksanakan secara rutin tiap bulan di minggu Ke-2 tiap bulanya.

Pertemuan ini di isi dengan acara kurang lebih sbb.,:

Pembukaan
Sambutan
Senam Sehat Bersama
Pengisian Materi
Diskusi dan Tanya Jawab
Penutup

Moderator - Latif

Senam Sehat - Iffah

Notulensi - Erna Widiyanti

Informasi dan Edukasi tentang Hari Hipertensi dan Cegah Penyakit Tidak Menular PTM

Hari Hipertensi Sedunia diperingati pada tanggal 17 Mei di tiap tahunnya. Peringatan ini pada bulan Mei dan bulan Mei merupakan bagian dari Bulan Kesadaran Hipertensi.

Tujuannya Peringatan Hari Hipertensi adalah untuk meningkatkan kesadaran global tentang Tekanan darah tinggi, mempromosikan pencegahan, deteksi dini, dan pengendalian, serta mendorong tindakan di tingkat individu, komunitas, dan sistem kesehatan.

Di Kutip dari Laman WHO Tema tahun ini "Mengendalikan Hipertensi Bersama, periksa tekanan darah Anda secara teratur, kalahkan pembunuh senyap ini"

Perlu di perhatikan untuk kita semua Mari :

Periksa tekanan darah Kita, dengan Pengukuran tekanan darah secara teratur adalah langkah pertama untuk pencegahan dan pengendalian. Setiap orang harus mengetahui nilai tekanan darah kita masing masing.
Hipertensi dapat dicegah dan dikendalikan dengan cara :
- Pola makan sehat,
- aktivitas fisik,
- menghindari tembakau,
- mengurangi konsumsi alkohol,
- dan pengobatan yang tepat dapat secara signifikan mengurangi risikonya.

Deteksi dini Hipertensi menyelamatkan nyawa, sebagian besar penderita hipertensi tidak menyadari bahwa dirinya mengidapnya. Pemeriksaan dan pengukuran tekanan darah secara rutin sangat penting.

Mari Cegah Penyakit Tidak Menular (PTM) ini dengan CERDIK :

C - Cek Kesehatan Secara Berkala / Rutin (Ukur Tekanan Darah, Ukur Kadar Kolesterol, Ukur Kadar Gula Darah, Ukur Berat Badan apak Obesitas, dst.)
E - Enyahkan Asap Rokok
R - Rajin Aktifitas Fisik / Olah Raga
D - Diet yang Seimbang / Cukupi NUtrisi
I - Istirahat Yang Cukup
K - Kelola Stres