Penyuluhan Kesehatan Ruang Permata Hati - Diet Tinggi Kalori dan Tinggi Protein untuk Ibu Pasca Melahirkan

Penyuluhan Kesehatan Ruang Permata Hati - Diet Tinggi Kalori dan Tinggi Protein untuk Ibu Pasca Melahirkan

Banyumas -  Kegiatan penyuluhan kesehatan oleh tim perawat RSUD Banyumas diselenggarakan bertempat diruang Permata Hati RSUD Banyumas hari Sabtu (14/05)

Penyuluhan kesehatan dengan topik Diet Tinggi Kalori dan Tinggi Protein ditunjukan untuk ibu pasca melahirkan anak.


Kegiatan ini dibawakan oleh Rima Dwi Apriliani sebagai penyaji dan Laksmi Zenia sebagai moderator mengatakan Diet tinggi Kalori dan Tinggi Protein ini baik dilakukan oleh ibu pasca melahirkan karena dapat membantu memperlancar dan meningkatkan kualitas ASI. Meningkatkan kualitas dan kuantitas asi sangatlah penting bagi seorang ibu karena asi merupakan asupan nutrisi utama untuk bayi pasca lahir.

Penyuluhan Kesehatan Ruang Permata Hati - Diet Tinggi Kalori dan Tinggi Protein untuk Ibu Pasca Melahirkan


Syarat melakukan diet ini cukup dengan makan-makanan tinggi kalori, tinggi protein, serta mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral. Sebagai contoh makanan yang disebutkan dalam syarat seperti makanan yang bersumber hewani (Daging Sapi, Ayam, Ikan, Telur, Susu, dll) atau nabati (Tahu, Tempe, Oncom, Kacang-kacangan, dll).

Selain itu agar diet ini dapat berjalan lancar hal yang perlu diperhatikan antara lain :

1. Istirahat yang cukup misalnya tidur untuk orang dewasa 8 jam dan untuk anak-anak 10-12 jam

2. Pikiran tenang dan tidak stress

3. Olahraga atau latihan jasmani yang cukup/tidak berlebihan


Nama   Kegiatan Penyuluhan   Kesehatan Ruang Permata Hati
Tanggal Sabtu, 14 Mei 2022
Jenis Internal
Ruang Permata Hati
Judul Diet Tinggi Kalori   dan Tinggi Protein untuk Ibu Pasca Melahirkan
Pemateri Rima Dwi Apriliani
Moderator Laksmi Zenia
Fasilitator Sri Wahyuni, S.ST
Target   Peserta Keluarga Pasien
Tempat Ruang Permata Hati


2 Komentar