Banyumas - Kegiatan penyuluhan kesehatan oleh tim perawat RSUD Banyumas diselenggarakan bertempat diruang Permata Hati RSUD Banyumas hari Sabtu (14/05)
Penyuluhan kesehatan dengan topik Diet Tinggi Kalori dan Tinggi Protein ditunjukan untuk ibu pasca melahirkan anak.
Kegiatan ini dibawakan oleh Rima Dwi Apriliani sebagai penyaji dan Laksmi Zenia sebagai moderator mengatakan Diet tinggi Kalori dan Tinggi Protein ini baik dilakukan oleh ibu pasca melahirkan karena dapat membantu memperlancar dan meningkatkan kualitas ASI. Meningkatkan kualitas dan kuantitas asi sangatlah penting bagi seorang ibu karena asi merupakan asupan nutrisi utama untuk bayi pasca lahir.
Syarat melakukan diet ini cukup dengan makan-makanan tinggi kalori, tinggi protein, serta mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral. Sebagai contoh makanan yang disebutkan dalam syarat seperti makanan yang bersumber hewani (Daging Sapi, Ayam, Ikan, Telur, Susu, dll) atau nabati (Tahu, Tempe, Oncom, Kacang-kacangan, dll).
Selain itu agar diet ini dapat berjalan lancar hal yang perlu diperhatikan antara lain :
1. Istirahat yang cukup misalnya tidur untuk orang dewasa 8 jam dan untuk anak-anak 10-12 jam
2. Pikiran tenang dan tidak stress
3. Olahraga atau latihan jasmani yang cukup/tidak berlebihan
Nama Kegiatan | Penyuluhan Kesehatan Ruang Permata Hati |
Tanggal | Sabtu, 14 Mei 2022 |
Jenis | Internal |
Ruang | Permata Hati |
Judul | Diet Tinggi Kalori dan Tinggi Protein untuk Ibu Pasca Melahirkan |
Pemateri | Rima Dwi Apriliani |
Moderator | Laksmi Zenia |
Fasilitator | Sri Wahyuni, S.ST |
Target Peserta | Keluarga Pasien |
Tempat | Ruang Permata Hati |
1 Komentar
Semoga pengetahuan tentang kalori, diet, dan protein semakin meningkat.
BalasHapus